Στην αρχή της διαδρομής τρέχουμε σε άσφαλτο για 1.700 μέτρα. Ακολουθεί μονοπάτι του οποίου η χρήση ανάγεται στην αρχαία εποχή.
Η κλίση του μονοπατιού (σε όλο το μήκος της ανηφορικής του πορείας) είναι ανεπαίσθητη και έτσι χρειαζόμαστε 2,5 χλμ. για να ανεβούμε στα 200 μέτρα υψόμετρο και άλλα 1.300 μέτρα για να φτάσουμε σε υψόμετρο 300μ. Έχουμε διανύσει 5.500 μέτρα και τελειώσαμε ουσιαστικά το ανηφορικό τμήμα της διαδρομής.
Ακολουθεί ένα τμήμα του δρόμου χωρίς υψομετρικές διαφορές, μια ανάβαση στα 330 μέτρα ενδιάμεσα, (προσοχή στα δύο ρεματάκια) για να φτάσουμε στο τελευταίο και κατηφορικό τμήμα της διαδρομής που συμπίπτει με του αγώνα των 22 χλμ.
Μέχρι εδώ έχουμε τρέξει 7.700 μέτρα και υπολείπονται 2.300 μέτρα, τα 1.900μ. πάνω σε μονοπάτι – χωματόδρομο και πάλι μονοπάτι και αλλά 400μ που θα τα τρέξουμε σε άσφαλτο για να φτάσουμε στην αψίδα του τερματισμού.
Κατεβάστε τη διαδρομή